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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 11330 messages postés |
|  Posté le 02-03-2006 à 12:41:12   
| linus88 a écrit :
[citation=vosgpat]nous hier nous avons sorti le velo
pour une dizaine de km a vtt sur route
c est bien mais il faisait froid |
ils sont sortis sans moi 
m'en fout moi j'ai fait du scenic dsans la neige  :lol:[/citation]
desole ca nous a pris a 17h !! 
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4960 messages postés |
| Posté le 02-03-2006 à 20:53:21 
| eh ben le poste a fais des emulent bravo 
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4339 messages postés |
| Posté le 02-03-2006 à 21:00:09
| pour pouvoir te faire concurrence
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La moyenne, MERDE!!! |
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 02-03-2006 à 21:06:32
| patoulatchi a écrit :
pour pouvoir te faire concurrence |
a quel niveau .......................
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless |  |  | | 1631 messages postés |
| Posté le 03-03-2006 à 07:25:40
| meuhmeuh88 a écrit :
a quel niveau ....................... |
Des bras .... parce que niveau connerie t'es au dessus du lot ... 
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 02:27:12
| Flo a écrit :
[citation=meuhmeuh88]
a quel niveau ....................... |
Des bras .... parce que niveau connerie t'es au dessus du lot ... ;)[/citation]
t'es sur ?????????? de toute facon c'est comme ça qu'on m'aimeuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh 
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 14:17:16
| meuhmeuh88 a écrit :
t'es sur ?????????? de toute facon c'est comme ça qu'on m'aimeuhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh |
Bah oui !! ça c'est sur que c'est comme ça qu'on t'aimeuuhhhhhh !!!!!
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 15:26:46
| t'es hors concours
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| bakhen | | Exploseur de pignons |  |  | | 2763 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 17:27:37
| une elite dans son domaine 
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fred president du fan club lyonnais des champions vosgiens
http://gorillacity.miniville.fr/ |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 18:12:31
| un maitre en la matiere
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| ptit babar | | Randonneur déjanté |  |  | | 254 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 18:57:37
| le roi au pays des manches  |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 19:20:43
| ptit babar a écrit :
le roi au pays des rois |
qu'est ce qu'il ne faut pas entendre
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La moyenne, MERDE!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 05-03-2006 à 19:32:27
| le roi des grosses chevilles
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 07:38:18
| ..... et le roi des crampes ......
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 07:54:09
| Flo a écrit :
..... et le roi des crampes ...... |
oui j'avais oublier
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 10:39:02
| Bon sinon pour revenir au post ... samedi un petit 50min de trail faute de pouvoir rouler ....
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 12:44:16
| 3 heures de route hier
deux heures de marche avec charge aujourd'hui
et demain vtt
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 12:45:16
| ca c est de la reprise en mains
bravo !!!
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 12:51:42
| faut dire que j'ai le temps aussi ,
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 06-03-2006 à 13:11:37
| pour moi c'est muscu toujours et encore.
et du jekyll ce week-end si je suis sage.
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 08-03-2006 à 08:35:56
| bon ,j'ai besoin de vos avis
pensez vous que la pratique du roller soit efficace au niveau sportif on va dire ?
j'ai bien envie de m'y mettre ,ca a l'air super ludique et comme j'habites juste a cote d'un grand parc avec piste de roller
voili voilou quoi 
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur |  |  | | 2707 messages postés |
| Posté le 08-03-2006 à 09:33:38
| Tout dépend à quelle intensité tu en fait. Si tu envoies, c'est efficace, si tu te balade ça ne l'est pas.
Cela it le roller en montée c'est niquel pour les fessiers!
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Vosgien barré mais Vosgien! Didiou
Ton chien il est tatoué?
MÔh mais ben sûr qu'il est à Moué!
Cliquez et créez vous un perso http://gnoutman.labrute.fr Merci |
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 08-03-2006 à 10:07:54
| me connaissant et a partir du moment ou je commencerais a maitriser les "roulettes" ,je serais etonne de rester sur un train de senateur ,
mais bon avant de maitriser la chose je pense qu'il doit falloir un peu de temps quand meme
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 08-03-2006 à 11:20:26
| je pense que le roller est un tres bon sport, car outre le cardio et les cuisses, il fait travailler l'equilibre et le controle des trajectoires.
tu peux voir avec un club quand tu maitriseras bien, de facon a progresser.
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 08-03-2006 à 12:54:41
| c'est un peu ce que je me dis aussi ,niveau sensation une fois que l'on maitrise un peu le sujet ca doit etre sympa
de plus lyon au niveau roller faut dire qu'il y a tout ce qu'il faut entre les clubs et la sortie du tous les vendredi soir ,y de quoi faire des trucs sympa
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