|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
|  Posté le 06-12-2007 à 09:44:13  
| c'est ce que je fait apres mes sorties en mode resistance et capi
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 2110 messages postés |
| Posté le 06-12-2007 à 19:39:51
| wil88 a écrit :
Si vous etes aussi feignant pour faire des exercices , achetez vous des electrodes !!! |
C'est chiant, faut les coller 
--------------------
.. www.iup.new.fr ::..
.. www.my-rezo.com ::..
.. www.borislepointe.com ::.. |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 06-12-2007 à 19:43:17
| Mais tres efficace
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4339 messages postés |
| Posté le 06-12-2007 à 21:13:32
| pour la recup, certainement
mais pour du gain de masse, j'ai des doutes
--------------------
La moyenne, MERDE!!! |
|
| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 06-12-2007 à 21:28:17 
| Vous ne croyez quand même pas ce que l'on voit dans les tele-achats....
un boudin qui a des abdos de reves en quelques utilisations!!!
ca doit etre bien pour entretenir sans plus.
--------------------
@+ sur les chemins
wil |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 06-12-2007 à 23:10:48
| wil88 a écrit :
Vous ne croyez quand même pas ce que l'on voit dans les tele-achats....
un boudin qui a des abdos de reves en quelques utilisations!!!
ca doit etre bien pour entretenir sans plus. |
un compex ce n'est pas ce qu tu vois au tele achat 
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2007 à 04:40:40
| patoulatchi a écrit :
pour la recup, certainement
mais pour du gain de masse, j'ai des doutes |
je ne m'en sert pas en hypertrophie musculaire et surtout ça n'apporte rien en vu de compet 
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2007 à 04:41:24
| wil88 a écrit :
Vous ne croyez quand même pas ce que l'on voit dans les tele-achats....
un boudin qui a des abdos de reves en quelques utilisations!!!
ca doit etre bien pour entretenir sans plus . |
comme les electrochocs
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 5010 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 18:04:24
| allez les bonnes résolutions 2008 sont parties ................
- remplacement de mon café sucré(une dizaine par jour) par du thé vert et du thé yunnan
- achat de pastilles a la menthe nicotinée pour arrêter de fumer
- 50 pompes et abdos tous les matins/ tous les soirs avant la douche
- puis reprise progressive du vtt le week end
- alimentation équilibrée donc fini le grignotage le soir devant la TV ou l'ordi
je me donne 2 mois pour arriver à des résultats probants (pas comme les autres fois où j'avais pris de bonnes résolutions )
en outre arrêter complétement de fumer d'ici 2 mois perdre 5 kg et me refaire une santé athlétique.
C'est parti !!
--------------------
Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 18:25:03
| mdr
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 18:33:22
| on parie ? 
je suis en période de TRES TRES forte volonté en ce moment ......
--------------------
Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 18:37:46
| C'est nerveux , desole
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 18:39:56
| un petit challenge tout de même ?
un petit enjeu pour donner du panache à la chose ?
peur de perdre peut être ?
--------------------
Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
|
| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 19:11:38 
| Psykoze a écrit :
allez les bonnes résolutions 2008 sont parties ................
- remplacement de mon café sucré(une dizaine par jour) par du thé vert et du thé yunnan
- achat de pastilles a la menthe nicotinée pour arrêter de fumer
- 50 pompes et abdos tous les matins/ tous les soirs avant la douche
- puis reprise progressive du vtt le week end
- alimentation équilibrée donc fini le grignotage le soir devant la TV ou l'ordi
je me donne 2 mois pour arriver à des résultats probants (pas comme les autres fois où j'avais pris de bonnes résolutions )
en outre arrêter complétement de fumer d'ici 2 mois perdre 5 kg et me refaire une santé athlétique.
C'est parti !! |
c est tres bien courage !!!
le plus c est les pompes !!! |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 19:13:57
| Pourquoi il veux aussi changer de pompes ?
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 19:36:52
| linus88 a écrit :
Pourquoi il veux aussi changer de pompes ? |
ben oui pour le nouveau job !!!! |
|
| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 20:40:20
| si tu tiens le rythme pour les pompes, tu vas etre taillé en V
--------------------
La moyenne, MERDE!!! |
|
| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 21:24:16
| Youpi, 3 kg de perdus depuis le 1er janvier. Va falloir faire attention, c'est un peu rapide. Rien qu'en arretant la bière, les féculents et les viandes en sauce plus davantage d'activité physique.
Bon, il faut encore que j'en perde une bonne dizaine avant d'arriver à mon objectif. |
|
| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2110 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 21:36:17
| bignonn a écrit :
Youpi, 3 kg de perdus depuis le 1er janvier. Va falloir faire attention, c'est un peu rapide. Rien qu' en arretant la bière , les féculents et les viandes en sauce plus davantage d'activité physique.
Bon, il faut encore que j'en perde une bonne dizaine avant d'arriver à mon objectif. |
Vieux fou va!
--------------------
.. www.iup.new.fr ::..
.. www.my-rezo.com ::..
.. www.borislepointe.com ::.. |
|
| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks | | | | 1461 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 21:48:40
| Et pourquoi vieux d'abord? 
Bon, c'est vrai que j'ai pas totalement arreté, mais ma coach perso me surveille. |
|
| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 18-01-2008 à 22:51:33
| bignonn a écrit :
Et pourquoi vieux d'abord?
Bon, c'est vrai que j'ai pas totalement arreté, mais ma coach perso me surveille. |
non pas vieux encore pas 40 ans !!! |
|
| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 19-01-2008 à 18:43:58
| reprise cette apres midi
30km de route tres cool !!! |
|
| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 20-01-2008 à 03:09:37
| deuxieme reprises
match en douze reprises
--------------------
La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
|
| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 20-01-2008 à 18:44:50
| bignonn a écrit :
Youpi, 3 kg de perdus depuis le 1er janvier. Va falloir faire attention, c'est un peu rapide. Rien qu'en arretant la bière, les féculents et les viandes en sauce plus davantage d'activité physique.
Bon, il faut encore que j'en perde une bonne dizaine avant d'arriver à mon objectif. |
Moi il et hors de question d'arreter la biere !!
--------------------
@+ sur les chemins
wil |
|
| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4960 messages postés |
| Posté le 22-01-2008 à 13:38:48
| vosgpat a écrit :
reprise cette apres midi
30km de route tres cool !!! |
avec un petit arrete recreatif a la meuhmeuhserie , maintenat que ta commencer fo plus t'arreter . ce matin avec ce qui tombait j'aurai pu prendre la voiture et ben non je me suis habiller et j'ai affronter les 20 borne avec la flotte sans broncher sauf qd j'ai failli me faire buter par un camionette qui a cramer un stop ....................... 
--------------------
qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
|
|
