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| tartiflette88 | | Randonneur expert |  | | 260 messages postés |
|  Posté le 23-11-2012 à 20:56:33  
| Psykoze a écrit :
Petit check point perso :
Fin septembre 2012 FC au repos : 90
22 novembre 2012 : 60
1 mois et 3 semaines sans tabac.
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Tu as fait les mesures dans les même conditions?
Si oui c'est impressionnant!
Edité le 23-11-2012 à 21:01:26 par tartiflette88
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 5010 messages postés |
| Posté le 23-11-2012 à 21:08:10
| Oui, 10 minutes après le réveil. Allongé sur le dos et au calme après avoir mis le cardio. La baisse a été constante chaque jour qui passait.
Ce matin .... 59.
Après mes sorties je commence à récupérer plus vite. Bon le souffle c'est toujours pas ça mais je suis conscient que les nombreuses années de cigarettes ne seront pas rattrapées. Donc si je ne peux pas améliorer les poumons je vais au moins essayer de remuscler le palpitant 
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Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
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| skylisten | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1103 messages postés |
| Posté le 25-11-2012 à 12:29:15
| Psykoze a écrit :
Oui, 10 minutes après le réveil. Allongé sur le dos et au calme après avoir mis le cardio. La baisse a été constante chaque jour qui passait.
Ce matin .... 59.
Après mes sorties je commence à récupérer plus vite. Bon le souffle c'est toujours pas ça mais je suis conscient que les nombreuses années de cigarettes ne seront pas rattrapées. Donc si je ne peux pas améliorer les poumons je vais au moins essayer de remuscler le palpitant |
D'après le ressentit que j'avais eu quand j'avais arrêté, j'ai récupéré (ou retrouver) mon souffle très rapidement. A partir du moment où les cils bronchiques ont repoussé, c'est bon. Après, c'est peut-être encore un peu le poids qui joue pour le souffle maintenant ? Enfin, c'est différent pour tout le monde.
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Eh mec ! Elle est où la trace ?... |
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 02-12-2012 à 19:58:54
| Depuis une semaine :
entre 40 mn et 1 heure de cardio tous les soirs (P90X, plyométrie, tae bo, insanity etc ..... )
45 mn de "CAP" cet aprés midi à un rythme de limace dopée à la caféine
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Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
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| linco | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 2049 messages postés |
| Posté le 03-12-2012 à 20:51:38
| dans 2 mois Psykoze fait bouffer ses lacets à Kilian Jornet ( multi vaniqueur de l'UTMB )
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 03-12-2012 à 20:55:55
| linco a écrit :
dans 2 mois Psykoze fait bouffer ses lacets à Kilian Jornet ( multi vaniqueur de l'UTMB ) |
C'est pas demain le jour où j'aurai le dixième du tiers de la moitié du pouillème de sa condition physique
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| tartiflette88 | | Randonneur expert | | | 260 messages postés |
| Posté le 04-12-2012 à 08:56:24
| linco a écrit :
dans 2 mois Psykoze fait bouffer ses lacets à Kilian Jornet ( multi vaniqueur de l'UTMB ) |
Je l'ai comme ami sur Facebook (que sur FB hein  ) et quand on voit les photos qu'il poste tous les jours, on se dit qu'il a une vie de rêve.
Mais ca n'empêche que c'est un surhomme...
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 12-01-2013 à 20:54:31 
| Voila , déjà 2 kg de perdus en mangeant moins mais de tout.
Je mange bien le midi , moins le soir , j'ai arrêter les cochonneries type chocolat , gâteaux et bonbons.
Donc j'en suis a 86 kg pour 1.86 m
je vais continuer l’expérience et bientôt commencer le footing.
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@+ sur les chemins
wil |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur |  |  | | 5234 messages postés |
| Posté le 12-01-2013 à 21:17:46
| Bientôt tu pourras rouler sur les dt 1450 ^^
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http://vttvosges.canalblog.com/
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 14-01-2013 à 08:03:52
| dans 6 semaines 
Edité le 14-01-2013 à 08:04:46 par wil88
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@+ sur les chemins
wil |
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