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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
|  Posté le 22-01-2008 à 17:49:31  
| vu le peu de MG qui tu as , tu dois bien le sentir le froid ?
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 22-01-2008 à 18:42:23  
| meuhmeuh88 a écrit :
[citation=vosgpat]reprise cette apres midi
30km de route tres cool !!! |
avec un petit arrete recreatif a la meuhmeuhserie , maintenat que ta commencer fo plus t'arreter . ce matin avec ce qui tombait j'aurai pu prendre la voiture et ben non je me suis habiller et j'ai affronter les 20 borne avec la flotte sans broncher sauf qd j'ai failli me faire buter par un camionette qui a cramer un stop ....................... :grr:[/citation]
oui pas trop le temps
ce soir compet de badminton
ca compensera
hier 10 minute de rameur |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 27-01-2008 à 13:08:42
| ce matin 15 mn de rameur
et une heure de velo d appart
devant le match de tennis.......... |
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2110 messages postés |
| Posté le 28-01-2008 à 22:25:36
| 3h de marche dans les Vosges... très très sympa !
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.. www.iup.new.fr ::..
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 29-01-2008 à 00:15:22
| Dimanche route jusqu'a chez ma n'experte comptable
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4339 messages postés |
| Posté le 29-01-2008 à 07:50:06
| et apres?
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La moyenne, MERDE!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 29-01-2008 à 08:12:25
| retour en voiture avec ma douce
bande de vilains curieux
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 29-01-2008 à 12:55:38
| et entre?
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La moyenne, MERDE!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 29-01-2008 à 13:07:22
| comme vous voulez tout savoir
Douche ( car je sentait le phoque )
arrivée de Monique et Nicolas
café avec les patisseries amenées par Monique
papotage et cassage de noix et de linus
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 01-02-2008 à 12:13:26
| 5 kg perdus depuis le début de l'année, ce soir je bois une bière pour féter ça. En tout cas je sens déja les effets sur le vélo, ou même dans le boulot.
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-02-2008 à 22:43:49
| pas de badminton ce soir
donc petite sortie course a pied
suivi de 15 minutes de rameur
et 20m minutes de velo
tout ca avec madame |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 08-02-2008 à 11:45:25
| Malgrés les efforts je n'arrive pas a perdre de pti bidon.... 
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@+ sur les chemins
wil |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 08-02-2008 à 12:48:12
| | moi non plus t inquiete !! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-02-2008 à 15:16:19
| normal si vous mangez plus de calories que vous en brulez
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 08-02-2008 à 18:03:51
| c est un peu vrai
mais j ai pas un boulot tres physique non plus!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-02-2008 à 18:18:38
| vosgpat a écrit :
c est un peu vrai
mais j ai pas un boulot tres physique non plus!!! |
Reste à toi de le rendre
Fait des aller retour sur ta chaise de directeur 
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 08-02-2008 à 18:45:19
| | en plus c est vrai c est le fauteuil de mon ex boss |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 10-02-2008 à 09:39:59
| Mais là tu n'es pas au travail donc hop roulage ( et pas sur la banquette )
Profite de ce soleil pour sortir prendre l'air
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 10-02-2008 à 10:15:20
| ce matin on va au pain et au journal avec le petit
cette aprs midi on verra |
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2110 messages postés |
| Posté le 10-02-2008 à 10:42:54
| Rando dans les Vosges cette aprèm !
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur |  |  | | 2707 messages postés |
| Posté le 11-02-2008 à 14:01:41
| c'est un beau temps pour rouler pour ceux qui peuvent.
Fais quelques kils pour moi Bobi!
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Vosgien barré mais Vosgien! Didiou
Ton chien il est tatoué?
MÔh mais ben sûr qu'il est à Moué!
Cliquez et créez vous un perso http://gnoutman.labrute.fr Merci |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 11-02-2008 à 14:42:41
| ok
promis
j'y va
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 11-02-2008 à 18:14:00
| | je vais faire une sceance de rameur suivi d un peu de velo d appart |
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 5010 messages postés |
| Posté le 12-02-2008 à 18:42:54
| bon ben j'ai attaqué les nicorettes ............... d'un paquet par jour je suis passé à 10 cigarettes par jour en même pas 3 jours 
c'est un premier pas
niveau alimentation je me surveille, je mange équilibré mes pantalons me remercient déjà
pour le sport, pas encore trop le temps pour l'instant ..........
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Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur | | | | 2707 messages postés |
| Posté le 12-02-2008 à 22:42:41
| courage psy
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MÔh mais ben sûr qu'il est à Moué!
Cliquez et créez vous un perso http://gnoutman.labrute.fr Merci |
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