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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
|  Posté le 31-01-2009 à 00:34:48  
| et surement de depasser pour le mois de mars
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 31-01-2009 à 09:22:04  
| | pas sur car je fait attention !! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 31-01-2009 à 13:05:24
| Attention à ne pas casser la balance
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 31-01-2009 à 19:17:40
| OUPS deolé c'est fait !!
demain j'arrete !
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wil |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 20-02-2009 à 16:41:28
| Et voila j'ai repris les choses en mains et depuis mardi je court environ 30 minutes soit 5 Km et cela 2 fois par semaines + vtt le week end .
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 20-02-2009 à 16:58:05
| C'est bien ce qu'il me semblait on a eu des secousses les jours derniers
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 20-02-2009 à 17:59:16
| t'en aurra moins car j'ai deja perdu 2 Kg en 15 jours !
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wil |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 09-03-2009 à 19:28:29
| c est parti pour une serieuse reprise en main!
20 minutes de rameur suivi de 10 minutes de plateforme |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 09-03-2009 à 19:32:10
| tu fais de la WII ??????????????????????????????????
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 09-03-2009 à 20:11:46
| | non fitness plate de chez care |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 09-03-2009 à 21:14:29
| c'est juif ca ??? cachert
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 26-06-2009 à 08:27:31
| c'est fini plus de bouée en deux mois
comme par magie
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 26-06-2009 à 09:00:28
| Va z y ballance ton reméde miracle !
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| soldat | | Randonneur confirmé |  |  | | 162 messages postés |
| Posté le 26-06-2009 à 10:24:08
| abdo et pu de biere 
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http://traildusoldat.canalblog.com/ |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 26-06-2009 à 10:55:45
| wil88 a écrit :
Va z y ballance ton reméde miracle ! |
si je le dit
vous allez me trouver mechant 
mais ma bouée etait formée par de l'air et non de la graisse
et depuis que je suis celibataire cette bouée n'est plus là
faites en la deduction
j'avait beau lui dire d'aspirer fallais qu'elle souffle
Edité le 26-06-2009 à 10:58:58 par linus88
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 26-06-2009 à 11:44:17
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Alors je doit avoir de la graisse , pas de l'aire . 
Edité le 26-06-2009 à 11:45:08 par wil88
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 26-06-2009 à 11:51:02
| Mets toi sur la plaque chauffante pour la faire fondre
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 00:35:22
| Première semaine de régime serieux, et 3 kg en moins 
Plus que 15 à perdre. Si si... 
Pourvu que ma motivation ne faiblisse pas.
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 08:14:05
| va y donne ta recette miracle que j'essaye !
Edité le 01-02-2010 à 08:14:33 par wil88
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 09:14:45
| un divorce
pour moi ça fonctionne
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks | | | | 1461 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 10:29:52
| Même pas
Serieusement, uniquement du pain complet, legumes à tous les repas, pas de pates ni patates, pas de fruits dans les 3 premieres heures après un repas, pas de sucrerie.
Par contre au petit déjeuner je mange normalement (sauf que j'ai remplacé le pain blanc par du pain complet.
Et les legumes, salades en grande quantité.
Vive les tomates, asperges, brocolis, choux, choux fleurs, choux de bruxelles, endives, haricots verts
Grosso modo je suis la methode montignac, pour le moment ça marche.
Tu aimes tout ce qui est bon?????
C'est très mauvais!!!
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 11:12:52
| linus88 a écrit :
un divorce
pour moi ça fonctionne |
pas de bol je ne suis pas marié ! 
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 11:14:17
| bignonn a écrit :
Même pas
Serieusement, uniquement du pain complet, legumes à tous les repas, pas de pates ni patates, pas de fruits dans les 3 premieres heures après un repas, pas de sucrerie.
Par contre au petit déjeuner je mange normalement (sauf que j'ai remplacé le pain blanc par du pain complet.
Et les legumes, salades en grande quantité.
Vive les tomates, asperges, brocolis, choux, choux fleurs, choux de bruxelles, endives, haricots verts
Grosso modo je suis la methode montignac, pour le moment ça marche.
Tu aimes tout ce qui est bon?????
C'est très mauvais!!! |
Au prix où sont les légumes , je vai attendre cet ete que ca pousse dans mon jardin , mais je vais juste essayer de reduire le nombre d'assietes a tables pour commencer ...
Edité le 01-02-2010 à 11:14:51 par wil88
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks | | | | 1461 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 11:22:18
| Essaie de diminuer légérement tes rations, histoire d'habituer ton estomac à être moins rempli.
Pour les légumes, j'ai un jardin de 300m2, ça me permet de faire des conserves, bocaux, remplir des congélos de légumes.
Ah oui, et surtout, pas d'alcool
Edité le 01-02-2010 à 11:40:47 par bignonn
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 01-02-2010 à 14:24:26
| M....DE , faut qu' j'arrete la biere
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