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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 2110 messages postés |
|  Posté le 02-12-2007 à 13:00:46  
| Mon père qui a dans ces eaux là, à pris quand même quelques kilos ces dernières années... Il fait pas gros mais bon, il gonfle 
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 02-12-2007 à 15:26:53  
| c est notre problem le ventre
mais bon profite de ta capacite a ne pas prendre de poids |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 09-12-2007 à 08:48:11
| Attention
ça faisait un moment que la balance n'avait pas vu mes pieds
75 kg
Et pourtant je roule
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 10-12-2007 à 12:58:28
| 86,6 j'ai perdu 2 Kg en 2 semaines.
rien qu'en reduisant la quantité de mes rations...
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@+ sur les chemins
wil |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4339 messages postés |
| Posté le 10-12-2007 à 13:15:20
| prends de l'elan avant les fetes
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La moyenne, MERDE!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 10-12-2007 à 13:33:18
| 75 kg mais moins de MG
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| birel | | Modérateur | |  | | 3676 messages postés |
| Posté le 10-12-2007 à 22:02:14
| linus88 a écrit :
Attention
ça faisait un moment que la balance n'avait pas vu mes pieds
75 kg
Et pourtant je roule |
avec ce poids c'est sur, tu roules tout seul!!!!
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 11-12-2007 à 00:05:22
| Tu as pris la peine de lire plus bas ?
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 13:29:51
| Voila j'ai perdu l'equivalent d'un crant de ceinture ...
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 16:25:47
| maman j'ai peur
je viens de rendre visite à ma balance et là cette [CENSURE] vient de me dire t'es un gros lard : 75,6 kg
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 16:29:52
| ca c'est les croissant qu'on s'est empifrés hier aprés midi !!
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 16:33:26
| Zut j'en avais encore sur les levres quand tu es passé au mag
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé |  |  | | 174 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 17:39:49
| pour perdre du poids, il faut courir, le vtt n'est pas assez consommateur d'energie.
je suis passé de 93kg à 76 kg
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 17:41:57
| ok mais avec une fracture de fatigue à la cheville ça limite pas mal
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| fredus | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1082 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 18:14:47
| | pour perdre du poids il faut juste savoir dans quelle zone du cardio ou l'on doit bosser ca et travailler dans cette zone au moins 1h30 et trois fois par semaine et a intervals reguliers |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 18:17:05
| J'ai déja eu une cheville cassée (en moto) il y a 20 ans.
Déplâtrée après 3 semaines avant calcification pour essayer de conduire, jamais de rééducation. Depuis, j'ai une cheville très limitée en flexion et en extension. On est encore plus con quand on est jeune.
J'ai aussi multiplié les entorses, majoritairement sur la même cheville et maintenant, je commence à avoir de l'arthrose.
Mais avec le temps, la course semble avoir renforcé les muscles autour de l'articulation. Elle part moins.
Je fais très attention où je pose les pieds et j'évite de trop courir sur route pour mes articulations et surtout pour ne pas avoir mal au dos.
En plus je n'aime pas trop la route.
En plus, pour consommer de la graisse, il faut etre en endurance, là ou c'est le moins désagréable...
Edité le 20-10-2008 à 18:17:56 par vintagemx.bt
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:16:55
| ok je vais m'y mettre apres la coupure de 15 jours que je vais faire à la fin du mois
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:22:15
| | moi je me maintien malgre de gros exces lors de notre periple italien |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:42:56
| linus88 a écrit :
ok je vais m'y mettre apres la coupure de 15 jours que je vais faire à la fin du mois |
Ne force surtout pas en débutant, au risque de te dégouter, quitte à marcher si le palpitant monte. privilégie un sol pas trop dur et investi dans de bonnes chaussures, pour ne pas te désosser la carcasse...
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:43:03
| mince, doublon!!!
Edité le 21-10-2008 à 18:43:24 par vintagemx.bt
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 24-10-2008 à 13:10:29
| t'as mis ton clignotant ?????????
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 25-01-2009 à 12:47:23
| vintagemx.bt a écrit :
[citation=linus88]ok je vais m'y mettre apres la coupure de 15 jours que je vais faire à la fin du mois |
Ne force surtout pas en débutant, au risque de te dégouter, quitte à marcher si le palpitant monte. privilégie un sol pas trop dur et investi dans de bonnes chaussures, pour ne pas te désosser la carcasse...[/citation]
Sur le solgelé ça a été un peu dur mais super benefique pour la perte de poid et le gain de puissance en velo
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 25-01-2009 à 18:57:38
| OUAI bein rien du tout pour moi et mes 89Kg !
va falloir que j'y retourne et agrémenter tout ca de course a pied.
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 30-01-2009 à 17:46:00
| Moi elle est bien partie
je ne suis plus loin des 70 Kg
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 30-01-2009 à 20:33:21
| [CENSURE] il va me rejoindre !!
je suis 69kg  |
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