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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 4604 messages postés |
|  Posté le 16-10-2008 à 08:41:28   
| surement
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@+ sur les chemins
wil |
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2049 messages postés |
| Posté le 16-10-2008 à 17:27:25
| vintagemx.bt a écrit :
On va dire qu'elle est un peu active, je ne vais pas dire agitée, sinon elle va m'en vouloir.
[img] [/img]Voila le genre apres 33km et 1000 de D+ |
impressionnant
tu as beaucoup de chance de pouvoir partager tout ça avec elle en tout cas
ça permet aussi de se faire des vacances orientées sport sans culpabiliser !
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé |  |  | | 174 messages postés |
| Posté le 16-10-2008 à 18:03:07
| linco a écrit :
impressionnant
tu as beaucoup de chance de pouvoir partager tout ça avec elle en tout cas
ça permet aussi de se faire des vacances orientées sport sans culpabiliser ! |
c'est plutot elle qui choisi les courses et qui pose ses congés en fonction de son calendrier: course à pieds, triathlon, maintenant VTT...
Comme je suis toujours partant, sauf s'il faut nager (BRREEUK), ça me convient.
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 16-10-2008 à 18:17:29
| tu disais pourtant faire du triathlon aussi, non?
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 16-10-2008 à 18:22:30
| oui mais la natation il n'aime pas
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 16-10-2008 à 18:38:44
| linco a écrit :
tu disais pourtant faire du triathlon aussi, non? |
ouais, 1 ou 2 découverte par an, mais je sors toujours dernier de l'eau, ou presque.
Même quand il y a beaucoup de monde comme à Gérardmer, je sors environ 650 ème sur près de 660 participants en près de 20 min pour 500 m. Je n'aime pas l'eau.
Par contre, de mémoire, j'ai du faire le 55 ou 60 ème temps en vélo et le 70 ou 75 ème en course à pied.
Alors je me force un peu pour nager quand même...
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 17-10-2008 à 14:50:46
| il y a des duatlon si tu n'aimes pas nager
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Fx | | Randonneur confirmé | |  | | 84 messages postés |
| Posté le 17-10-2008 à 15:20:48
| linus88 a écrit :
il y a des duatlon si tu n'aimes pas nager |
... et des décathlon pour ramer ...
... meuh nan ... j'déconne ...
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 17-10-2008 à 16:47:49
| linus88 a écrit :
il y a des duatlon si tu n'aimes pas nager |
J'en ai fait un cette année à Wintzfelden, la semaine après le triathlon de Gérardmer.
C'était un beau parcours, par contre, les transitions sont beaucoup plus dures, à mon gout, que le triathlon.
Remonter sur un vélo après avoir couru est difficile surtout que le parcours de CàP présentait du dénivelé.
Les gens qui y participent sont plus spécialisés et mieux préparés que ceux qui s'aventurent dans les triathlons découverte.
Autant il est facile de remonter les encore plus débutants que nous lors des triathlons decouverte, autant c'est dur sur un duathlon où tout le monde est mieux préparé.
Un très mauvais nageur, comme moi, met plus de 3x le temps de premiers en natation. Quand tu n'as pas la technique, tu es à l'arrêt complet.
En CàP ou en vélo, tout le monde avance un minimum parce que c'est des sports plus physiques que techniques. Les mauvais ne mettent pas 3 x le temps des premiers.
Sur toutes les épreuves de masse, il y a toujours une partie des concurrents qui sont là pour essayer, attirés par la renommée de l'épreuve.
Je participe à des courses en montagne qui font partie du trophée des Vosges. A certaines courses, on est à peine plus d'un centaine, mais ce sont tous des spécialistes. Dans ce cas, j'ai du mal à faire mieux que fin de première moitié du classement.
Les courses plus connues du trophée, comme les crêtes vosgiennes, attirent plus de monde: près d'un millier de concurrents. là, je rentre dans le premier quart du classement et sur des courses de masse, comme le semi marathon de Paris, je rentre dans les 1300 premiers sur 24000.
Edité le 17-10-2008 à 16:48:47 par vintagemx.bt
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 15:36:14
| hier, casse de la roue libre pendant la sortie
j'ai pu vérifier que j'ai des potes de vélo sympa (poussette et rapatriement en camionnette  ), sinon j'étais mal, à 12 bornes de chez moi et pas que de la descente...
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 16:09:45
| Petite sortie samedi matin dans l'Ormont à un train de sénateur avec le frangin qui se remet au velo apres quelques année d'arret.
A peine 20 bornes. Une bonne grimpette jusqu'au sapin sec, surtout pour lui qui n'a pas roulé depuis bien longtemps.
Redescente quelque peu technique, puisque sur la première moitié du sentier, on a du passer une bonne partie du temps à passer les vélos en les portant tellement il y avait de rochers et le passage est trop pentu et étroit pour réellement rouler.
Fin de descente nettement plus roulable, mais la, c'est le frangin qui avait du mal. La vieille fourche manitou (les toute premières qui datent d'un douzaine d'années) à élastomère de son vélo est complètement bloquée en raison d'un entretien surabondant et ultra soigné.
dure reprise pour lui. ça ira mieux la prochaine fois pour lui...
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 20-10-2008 à 16:27:37
| Moi je viens de me faire le parcours noir de Raon l'etape
et les kilos en trop sont bien là car j'en ai chier comme un âne
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Al88 | | Randonneur confirmé | |  | | 116 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:30:12
| Hello,
le parcours noir de Raon, ça se suit facilement ? je veux dire par là, le balisage en place est efficace ?
A vintagemx.bt : t'es passé par où pour redescendre ton sentier technique plein de cailloux ?(je connais pas trop mal le massif et là je vois pas...)
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:39:39
| Al88 a écrit :
A vintagemx.bt : t'es passé par où pour redescendre ton sentier technique plein de cailloux ?(je connais pas trop mal le massif et là je vois pas...) |
sapin sec, col du chariot, sentier du capitaine Bonnefois.
Un peu trop hard pour moi la descente jusqu'au col du chariot   , le sentier du capitaine Bonnefois aussi, jusqu'a ce qu'on croise le chemin qui montre depuis vers hermanpaire/le spitz, un peu en dessous du tournant des feuillets, je crois.
apres, c'est roulant jusqu'au col de la culotte  .
Edité le 21-10-2008 à 18:47:46 par vintagemx.bt
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 21-10-2008 à 18:40:00
| le balisage date d'avant la tempete mais quand on connais ça va a peut pres
on doit rebaliser dimanche
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 26-10-2008 à 19:34:31
| Une petite sortie d'à peine plus de 20 bornes roulant autour de Badonviller et franchement pépère avec les gars du triathlon de Saint Dié.
Madame, qui pensait que ça roulerait trop vite pour elle, a fait 40 km toute seule. tout faux.
Sortie tellement trop calme qu'on a couru 2h16 cet après midi dans l'Ormont... Ce coup ci, madame est bien calmée. Elle fera bien dodo ce soir!!!
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 27-10-2008 à 14:07:21
| 31 Km hier matin avec un single de 3 Km entre les voitures qui allaient a la foire de poussay !!
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 27-10-2008 à 15:04:51
| vintagemx.bt a écrit :
Une petite sortie d'à peine plus de 20 bornes roulant autour de Badonviller et franchement pépère avec les gars du triathlon de Saint Dié.
Madame, qui pensait que ça roulerait trop vite pour elle, a fait 40 km toute seule. tout faux.
Sortie tellement trop calme qu'on a couru 2h16 cet après midi dans l'Ormont... Ce coup ci, madame est bien calmée. Elle fera bien dodo ce soir!!! |
Mais ceci ne nous regarde pas 
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 01-11-2008 à 15:33:19 
| petite sortie route de 1h30 avec le col de mandray qui m a fait tres mal
c est dur de devenir vieux !!! |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 02-11-2008 à 15:46:30
| petite sortie route de 52km
il ya du mieux ...; |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 08-11-2008 à 16:18:41
| tres petite sortie de 40kms  |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-11-2008 à 16:45:56
| 30 de vtt avec le club
demain ils vont faire le sentiers des roches
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 10-11-2008 à 14:18:16
| 50 bornes de route hier matin, à l'occasion de la rando du jubilé Christophe Mengin
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 10-11-2008 à 17:59:33
| Hier matin, sortie de 30 bornes + 10 a/r pour aller au RV entre Saint Dié, la Bure et le bas de l'Ormont, toujours avec les gars du triathlon de Saint Dié.
On en a perdu un , mais il a su rentrer tout seul!!! oufff!!!
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 10-11-2008 à 18:35:54
| Dans les sorties en groupe on a toujours droit a un pourcentage de perte !!
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@+ sur les chemins
wil |
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