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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 5010 messages postés |
|  Posté le 18-11-2012 à 20:16:36  
| ThomasP2 a écrit :
On le fait avec du Beaujol' dans le camel  ? |
Chiche ......
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Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
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| freak out | | plutot a pied qu'en lapierre | | Randonneur déjanté |  | | 614 messages postés |
| Posté le 18-11-2012 à 20:28:13
| Ça va tacher les poches ...  |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 18-11-2012 à 20:38:21 
| Psykoze a écrit :
Pas de sortie aujourd'hui, j'ai juste joué au spectateur au cyclocross ufolep d'uxegney à 50 m de chez moi c'était bien, certains jeunes envoyaient du gros.
Certains l'ont fait en vtt  ..... bien évidement ils en ont chié des bulles, la taille des pneus étant largement supérieure et le circuit trés roulant.
Le dernier, habillé en jogging, est même arrivé sur un TS de grande distribution 
Si c'est comme ça l'année prochaine je le fais !!!  |
Oui les vtt sont autorisés sur certains Cyclo-cross
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@+ sur les chemins
wil |
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| Guitouns | | A chacun son ..... Steel !!! | | ADMINISTRATEUR | |  | | 1418 messages postés |
| Posté le 18-11-2012 à 22:04:25
| ThomasP2 a écrit :
Superbe sortie avec Loic, j'ai apprécié de rouler en 29 mais sans plus.
On s'est régalé sur les sentier de sapois à grossepierre
Dommage que je me fasse photographier en rentrant à 400m de la sortie de 4 voies, les boules quoi genre 1 ou 2 kmh |
C'est clair super sortie !!!
Vraiment des coins plaisant
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| skylisten | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1103 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 09:37:16
| Petite sortie de 25 kms et passage sur Olima et Bouzey hier (le lac est bien vide!).
C'était histoire de savoir si je savais encore rouler après quasi 1 mois sans pratique. Résultat : une monumentale chute à la con sur le passage en bois de l'étang de la comtesse ! Heureusement qu'il y a des glissières de sécurité .Par contre, j'ai pas croisé un chat (à vélo).
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Eh mec ! Elle est où la trace ?... |
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| Lonel | | Exploseur de pignons |  |  | | 1788 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 10:53:06
| skylisten a écrit :
Petite sortie de 25 kms et passage sur Olima et Bouzey hier (le lac est bien vide!).
C'était histoire de savoir si je savais encore rouler après quasi 1 mois sans pratique. Résultat : une monumentale chute à la con sur le passage en bois de l'étang de la comtesse ! Heureusement qu'il y a des glissières de sécurité .Par contre, j'ai pas croisé un chat (à vélo). |
Uploaded with ImageShack.us
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| skylisten | | Mangeur de singletracks | | | | 1103 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 12:14:28
| Je trouve qu'il a un air de Lionel !!!
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Eh mec ! Elle est où la trace ?... |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 3622 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 13:31:27
| skylisten a écrit :
l'étang de la comtesse ! |
C'est au dessus des forges ?
Je me plante tout le temps j'ai dit à un pote" étang des demoiselles" ou "étang de la duchesse" forcément il n'a jamais trouvé
Edité le 19-11-2012 à 13:31:40 par svfred
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vrp en single tracks vosgiens |
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 19:19:00
| C'est à côté du lac de Bouzey 
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 19:22:00
| Petite sortie à l'arrache entre deux rdv aujourd'hui
J'ai fait plusieurs tours du parcours de cyclocross de dimanche à uxegney (j'ai pas pu résister ).
Un peu plus de 10 bornes en tout avec du virage hyper serré et un triptyque de bosses assez sympatoches, et tout ça à 50 m de chez moi, je crois que je vais le faire à chaque fois pour m'échauffer avant de partir sur olima.
Je me suis régalé. Mais je n'arrive toujours pas à rester dans ma zone cible niveau pulses  seulement 10 minutes sur les 56 mn de pedalage.
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur |  |  | | 5234 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 19:41:06
| skylisten a écrit :
Petite sortie de 25 kms et passage sur Olima et Bouzey hier (le lac est bien vide!).
C'était histoire de savoir si je savais encore rouler après quasi 1 mois sans pratique. Résultat : une monumentale chute à la con sur le passage en bois de l'étang de la comtesse ! Heureusement qu'il y a des glissières de sécurité .Par contre, j'ai pas croisé un chat (à vélo). |
C'est sur que c'est plus simple de se faire trainer par Toto ^^
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http://vttvosges.canalblog.com/
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 19:41:45
| ThomasP2 a écrit :
[citation=skylisten]Petite sortie de 25 kms et passage sur Olima et Bouzey hier (le lac est bien vide!).
C'était histoire de savoir si je savais encore rouler après quasi 1 mois sans pratique. Résultat : une monumentale chute à la con sur le passage en bois de l'étang de la comtesse ! Heureusement qu'il y a des glissières de sécurité .Par contre, j'ai pas croisé un chat (à vélo). |
C'est sur que c'est plus simple de se faire trainer par Toto ^^[/citation]
Le train de la sky ^^
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http://vttvosges.canalblog.com/
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 19:43:53
| Et nous les wagons !
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@+ sur les chemins
wil |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 19:45:53
| Psykoze a écrit :
C'est à côté du lac de Bouzey |
J'y suis déjà passé 
Une autoroute à vtt les chemins sont hyper fréquentés
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vrp en single tracks vosgiens |
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 20:11:13
| skylisten a écrit :
Petite sortie de 25 kms et passage sur Olima et Bouzey hier (le lac est bien vide!).
C'était histoire de savoir si je savais encore rouler après quasi 1 mois sans pratique. Résultat : une monumentale chute à la con sur le passage en bois de l'étang de la comtesse ! Heureusement qu'il y a des glissières de sécurité .Par contre, j'ai pas croisé un chat (à vélo). |
Le petit pont en bois est interdit aux vélos .... 
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| Posté le 19-11-2012 à 20:22:42
| | Tout comme 98 % des traces utilisées dans olima !!! |
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| Lonel | | Exploseur de pignons | | | | 1788 messages postés |
| Posté le 19-11-2012 à 20:54:03
| Psykoze a écrit :
Petite sortie à l'arrache entre deux rdv aujourd'hui
J'ai fait plusieurs tours du parcours de cyclocross de dimanche à uxegney (j'ai pas pu résister ).
Un peu plus de 10 bornes en tout avec du virage hyper serré et un triptyque de bosses assez sympatoches, et tout ça à 50 m de chez moi, je crois que je vais le faire à chaque fois pour m'échauffer avant de partir sur olima.
Je me suis régalé. Mais je n'arrive toujours pas à rester dans ma zone cible niveau pulses seulement 10 minutes sur les 56 mn de pedalage. |
je ne vois pas comment tu peux rester dans une zone cible ( qui devrait être 60 65% de ta vma ou 70/80% de ta FCM) en vtt... c'est quasi impossible...
Pour reprendre l'entrainement et faire de l'endurence fondamentale, il te faut un terrain quasi sans deniveler...
Edité le 19-11-2012 à 21:12:10 par Lonel
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| Posté le 19-11-2012 à 21:26:49
| On passe dans la rubrique "Entrainement" "Fréquence cardiaque"
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| Posté le 20-11-2012 à 11:14:08
| @freak out et psykoze : Vu la fréquentation de la zone en ce moment, c'est pas bien méchant. Je ne vois pas de panneaux interdits aux VTT. Il y a quelque chose d'écrit quelque part ?
@ThomasP2 : La locomotive de la Sky est en révision. Enfin, pas sûr que dans la Sky se soit vraiment moi la loco ? Ce fut une sortie à l'improviste, j'ai pas eu le temps de raccrocher les wagons.
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| Posté le 20-11-2012 à 20:36:06
| | tout les singles sont normalement interdits aux vtt |
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 20-11-2012 à 21:13:54
| sky, il me semble qu'il y a un panneau (format A4 qui dit bla bla bla la faune bla bla bla la flore, interdit à tout véhicule bla bla même vélo ... )
De toutes façons on aura bientôt plus le droit de rouler nulle part. Mais celui qui m’empêchera de rouler il n'est pas encore né !!!! 
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| Posté le 20-11-2012 à 22:23:24
| La bagarreeeeee
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| Posté le 20-11-2012 à 22:37:00
| Psykoze a écrit :
De toutes façons on aura bientôt plus le droit de rouler nulle part. Mais celui qui m’empêchera de rouler il n'est pas encore né !!!! |
ah bon ? ta femme est de nouveau enceinte ? |
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| Posté le 21-11-2012 à 18:38:42
| ThomasP2 a écrit :
La bagarreeeeee |
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| Posté le 21-11-2012 à 18:42:25
| Sortie de presque 2h cet aprèm environ 27 km j'ai emprunté des bouts de parcours ffc 84 / 89 / 79 etc ... en évitant au max le bitume.
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