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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 11330 messages postés |
|  Posté le 07-12-2005 à 13:26:16   
| bakhen a écrit :
le velo ellyptique ca compte  |
ca fait travailler les bras ??
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless |  |  | | 1631 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:39:31 
| vosgpat a écrit :
[citation=bakhen]le velo ellyptique ca compte |
ca fait travailler les bras ??[/citation]
Ouais un peu enfin vraiment léger, très bon pour l'échauffement ... avant d'aller soulever la fonte
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:40:46
| vivement que mes enfants soit plus grand
je leur squatte leure salle de jeux pour la transformer en salle de sport
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| bakhen | | Exploseur de pignons |  |  | | 2763 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:44:45
| j'en ai un a la maison c'est vrai que tu ttranspire pas mal la dessus ,apres il faut vraiment mettre un max de contrainte pour avoir un travail musculaire mais tu ne peut pas bosser en force la dessus ,c'est plus prevus pour bruler des calories que pour se muscler
et puis il faut en faire au moins 3/4 d'heure a chaque seance pour que ce soit efficace ,et a la maison 3/4 d'heure la dessus c'est une eternite 
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:46:00
| je confirme
le velo d appart il faut etre motive
c est long
a part devant un dvd
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:48:18
| vosgpat a écrit :
je confirme
le velo d appart il faut etre motive
c est long
a part devant un dvd |
je fais ca aussi devant le pc un petit dvd je tourne l'ecran du pc et hop un petit film histoire de passer le temps ,mais bon je ne le fait souvent ca me saoule vite ,ma femme a beaucoup plus de motivation que moi pour cette engin ,d'ailleur a la base il est la pour elle
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 14:52:04
| la famille linus vient de faire 1 heure de course à pied
ça vous va 
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 15:04:02
| linus88 a écrit :
la famille linus vient de faire 1 heure de course à pied
ça vous va |
Non ! et maintenant 50 pompes et que ça saute !!!
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 19:49:23
| ça je l'ai fait quand j'ai le temps au fournil par series de 20
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 19:53:12
| quel metier formidable
tu peux faire du sport entre deux fournees
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 19:58:34
| pour ne pas se refroidir
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 19:59:19
| ca m etonnerai que tu es froid
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur |  |  | | 2707 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 20:40:38
| que tu sois froid ou que tu ai froid
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Vosgien barré mais Vosgien! Didiou
Ton chien il est tatoué?
MÔh mais ben sûr qu'il est à Moué!
Cliquez et créez vous un perso http://gnoutman.labrute.fr Merci |
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 5010 messages postés |
| Posté le 08-12-2005 à 00:27:15
| t'inquiètes pas pour lui il a le sang chaud ............ 
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Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-12-2005 à 00:48:29
| un chaud lapin
et la generation suivante et pire
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4960 messages postés |
| Posté le 08-12-2005 à 15:53:59
| linus88 a écrit :
un chaud lapin
et la generation suivante et pire |
oui c'est vrai la generation qui vient a la taille du lapin .............. 
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 08-12-2005 à 16:09:24
| meuhmeuh88 a écrit :
[citation=linus88]un chaud lapin
et la generation suivante et pire |
oui c'est vrai la generation qui vient a la taille du lapin .............. :D[/citation]
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 08:35:43
| pour en revenir au sujet :
avec de l'entrainement voilà linus dans quelques années
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 08:44:39
| il est pas beau mon string ????????????
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 09:02:04
| Psykoze a écrit :
pour en revenir au sujet :
avec de l'entrainement voilà linus dans quelques années
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mon dieu quel horreur  ,c'est du photo montage la c'est pas possible 
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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR | | | | 5010 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 09:10:57
| bah oui c'est du montage .... heureusement
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 09:38:19
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 12:41:54
| Je retourne au banc de muscu
il y a un muscle que je n'ai pas fait travailler ce matin
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2110 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 15:44:37
| Psykoze a écrit :
bah oui c'est du montage .... heureusement |
Quoi c'est pas Linus dans quelques années alors???  
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.. www.iup.new.fr ::..
.. www.my-rezo.com ::..
.. www.borislepointe.com ::.. |
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 14-12-2005 à 18:34:52
| pauvre linus il et deja pas beau mais la vous l'arranger bas
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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