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| Psykoze | | Je cardiofréquence ... Je foncièrise | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 5010 messages postés |
|  Posté le 28-10-2005 à 08:22:00  
| la prochaine fois qu'on se voit chaton, je te ferai un "truc" pour ton dos, c'est radical au niveau des lombaires et ca passe la douleur tout de suite ............... rassure toi rien de sexuel  
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Celui qui combat peut perdre. Celui qui ne combat pas a déjà perdu.
J'ai arrêté de fumer le 05/10/2012.
Reprise du Vtt depuis le 09/11/2012. |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 28-10-2005 à 08:26:16
| j'espere bien
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur |  |  | | 2707 messages postés |
| Posté le 29-11-2005 à 08:42:47
| Un coup de manche à balai et c'est bon ça bouge plus!!!!!
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Vosgien barré mais Vosgien! Didiou
Ton chien il est tatoué?
MÔh mais ben sûr qu'il est à Moué!
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 4960 messages postés |
| Posté le 03-12-2005 à 20:15:28
| Vosg_patt a écrit :
Un coup de manche à balai et c'est bon ça bouge plus!!!!! |
le plus important avec le manche a balai c'est de le metttre le plus loin possible surtout .............................................. 
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2110 messages postés |
| Posté le 03-12-2005 à 21:04:06
| meuhmeuh88 a écrit :
le plus important avec le manche a balai c'est de le metttre le plus loin possible surtout .............................................. |
Pour pas qu'il reste de la poussiére sous les meubles c'est bien ça?
Non, non, j'y vais, c'est bon 
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 04-12-2005 à 02:50:31
| comment ça c'est bon .................  ptit filou va
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 14:01:21
| bon c'est peu etre la periode pour commencer un renforcement musculaire ?
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| bakhen | | Exploseur de pignons |  |  | | 2763 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 14:46:56 
| ben je me posais la meme question vu que je termine ma periode de repos
alors on le travaille comment ca ? 
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless |  |  | | 1631 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 14:55:27
| comment quoi ?
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 19:07:18 
| bah le renforcement musculaire
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 19:07:51
| moi derriere moi il y a le velo d appart
pas rigolo ca
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur | | | | 2707 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 22:37:35
| Ca veut tout dire et rien dire là.
on parle de quoi? de préparation physique générale.
D'augmentation de la force muculaire?
Gain de masse musculaire?
....
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 23:40:20
| le jogging permet il de s ameliorer en vtt?
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2110 messages postés |
| Posté le 06-12-2005 à 23:53:56
| Je te dirai en rentrant...
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 00:07:21
| non ça fait mal au jambes
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 00:59:04
| linus88 a écrit :
non ça fait mal au jambes |
oui mais ça fait travailler des muscle qui ne sont pas souvent en activiter avec le velo ....................................mais je vois pas pourquoi on parle de muscle car il faudrait deja en avoir mon chaton hein 
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 01:02:11
| attention je vais resortir la boites à giffles
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 01:15:10
| linus88 a écrit :
attention je vais resortir la boites à giffles |
..................................... 
Alors on efface ses messages
on a peur de moi
Message édité le 07-12-2005 à 01:15:39 par meuhmeuh88
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 07:52:54
| Je pense que la course à pieds permet d'améliorer la capacité cardiaque et de sécher. L'autre avantage c'est que pour être efficace il suffit de faire des sorties de 3/4 h à 1h, ce qui est intéressant en hiver par rapport au vélo qui nécessite plus de temps. Je pense que c'est un très bon complément. Et ça change du vélo ....
je suis intelligent
Message édité le 07-12-2005 à 07:53:31 par Flo
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur | | | | 2707 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 08:43:28
| très utile en complément du vtt pour la prépa physique. En plus on ne travaille pas sur les mêmes angles (cuiise-tronc, cuisse-jambe).
Et puis en hiver vu que 'on va oins vite on a moins froid et oui c'est tout con.
A savoir qu'il faut préferer les sorties de type trail que des sorties sur route en effort continu pour deux raisons: l'effort est plus proche de celui fourni en vtt
c'est moins traumatisan pour las genoux et dos
Attention aux chevilles dans les bois
Dernier point Julien absalon, jérome conreaux, rémy absalon....ont des entraînement en course à pied dans la saison
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 09:57:01
| Et puis le trail, c'est tellement plus joli, on pourrait presque croire qu'on roule ....
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 12:55:37
| Vosg_patt a écrit :
très utile en complément du vtt pour la prépa physique. En plus on ne travaille pas sur les mêmes angles (cuiise-tronc, cuisse-jambe).
Et puis en hiver vu que 'on va oins vite on a moins froid et oui c'est tout con.
A savoir qu'il faut préferer les sorties de type trail que des sorties sur route en effort continu pour deux raisons: l'effort est plus proche de celui fourni en vtt
c'est moins traumatisan pour las genoux et dos
Attention aux chevilles dans les bois
Dernier point Julien absalon, jérome conreaux, rémy absalon....ont des entraînement en course à pied dans la saison |
Donc faudrai que je me force à courir 
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| bakhen | | Exploseur de pignons | | | | 2763 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:19:30
| le velo ellyptique ca compte 
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:21:17
| moi non plus je n aime pas trop courir
mais bon il faut se forcer
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| Flo | | Terroriste en FURY | | Déchireur de tubeless | | | | 1631 messages postés |
| Posté le 07-12-2005 à 13:22:52
| bakhen a écrit :
le velo ellyptique ca compte |
En salle de muscu la dessus tu sues beaucoup, mais est-ce que ça t'apporte réellement quelquechose au niveau musculaire, j'ai des doutes, maintenant il vrai que ça fait sécher mais faut en faire longtemps .....
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