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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté |  |  | | 571 messages postés |
|  Posté le 18-02-2014 à 08:53:21  
| linco a écrit :
nan mais vous allez tous vous calmer là, ça claque des PR, des KOMs ou des D+ de sherpas de tous les côtés, je vais me chercher des nouveaux copains dans un club de cyclos retraités moi !!!
on est en février je vous rappelle, normalement c'est foncier, pignon fixe et vélocité à plat sinon vos capillaires sanguins vont pas se développer et vous allez devenir tout nul dans 3 mois  je vous aurai prévenu |
la saison d'enduro commence le 16 mars,donc je ne suis pas trop en avance je pense,ben oui les crosseux attendent les beaux jours pour rouler,moi la saison fini début juin et reprends en septembre.
Edité le 18-02-2014 à 08:54:50 par walt
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ETRE DANS LE VENT EST UNE AMBITION DE FEUILLE MORTE |
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| Willdu88 | | Randonneur expert |  | | 324 messages postés |
| Posté le 18-02-2014 à 09:42:36
| linco a écrit :
nan mais vous allez tous vous calmer là, ça claque des PR, des KOMs ou des D+ de sherpas de tous les côtés, je vais me chercher des nouveaux copains dans un club de cyclos retraités moi !!!
on est en février je vous rappelle, normalement c'est foncier, pignon fixe et vélocité à plat sinon vos capillaires sanguins vont pas se développer et vous allez devenir tout nul dans 3 mois je vous aurai prévenu |
C'est fini le temps ou on passe l'hiver en pignon fixe.
C'est travail foncier, mais foncier veut aussi dire dénivelé, sprint pancarte, travail en bosse...
Le jour ou tu as un "coach" et tu suis un entraînement bien précis, c'est la ou tu te rends compte, que ce que tu faisais avant, c'était pas terrible.
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur |  |  | | 5234 messages postés |
| Posté le 18-02-2014 à 18:15:33
| ça dépend ce que tu recherches
Pour Walt et moi je pense que ça se rapproche sur pas mal de points:
jamais d'entrainement, 100% plaisir , du raisin de la grosse pièces de boeuf et fromage 
ça c'est ma philosophie et ça marche très bien
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http://vttvosges.canalblog.com/
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 18-02-2014 à 19:10:12
| ThomasP2 a écrit :
ça dépend ce que tu recherches
Pour Walt et moi je pense que ça se rapproche sur pas mal de points:
jamais d'entrainement, 100% plaisir , du raisin de la grosse pièces de boeuf et fromage
ça c'est ma philosophie et ça marche très bien |
et t'as oublié le soufflé au nutella,
reprise du vélotaff demain,va pas faire chaud à 6h50,10 bornes aller et je pense me faire les retours pas la cote "raide" dont on ne dit pas le nom.... ,500 de d+ tous les jours ,
au fait ,je viens de passer les 30 000 |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 3622 messages postés |
| Posté le 18-02-2014 à 19:43:56
| ThomasP2 a écrit :
ça dépend ce que tu recherches
Pour Walt et moi je pense que ça se rapproche sur pas mal de points:
jamais d'entrainement, 100% plaisir , du raisin de la grosse pièces de boeuf et fromage
ça c'est ma philosophie et ça marche très bien |
Tout pareil ! (sauf le raisin )
Ca à l'air d'être d'un chi*nt ces entrainements
10° aujourd'hui , toujours autant de boue, pas un clampin à l'horizon je me suis bien marré 
Edité le 18-02-2014 à 19:44:16 par Fred
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vrp en single tracks vosgiens |
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2049 messages postés |
| Posté le 18-02-2014 à 20:00:39
| hé... je déconnais !
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 18-02-2014 à 20:07:01
| walt a écrit :
et t'as oublié le soufflé au nutella ,
reprise du vélotaff demain,va pas faire chaud à 6h50,10 bornes aller et je pense me faire les retours pas la cote "raide" dont on ne dit pas le nom.... ,500 de d+ tous les jours ,
au fait ,je viens de passer les 30 000 |
Ca plâtre sévère l'estomac, idéal pour reprendre des forces après une sortie 
Pas tout à fait 20 000 pour moi, fait gaffe demain il neige je crois!
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 19-02-2014 à 10:43:33
| ThomasP2 a écrit :
Pas tout à fait 20 000 pour moi, fait gaffe demain il neige je crois! |
Ca aussi c'est une blague ?
Je suis tous les jours sur le bike et je suis loin des 20 000
Même en voiture je suis loin des 20 000
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 19-02-2014 à 10:47:40
| on parle de D+ hein
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 19-02-2014 à 11:43:48
| Oui parce que 20000km en vélo depuis le début de l'année...
En fait ça ne fait que 400km/jour, ça va!
Edité le 19-02-2014 à 11:47:48 par bignonn
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 19-02-2014 à 12:01:44
| jsuis sûr qu'il y a des mecs sur strava qui ont déjà plus de 10 000km
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 19-02-2014 à 12:06:04
| bignonn a écrit :
Oui parce que 20000km en vélo depuis le début de l'année...
En fait ça ne fait que 400km/jour, ça va! |
J'avais compté sur 365 j 
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 23-02-2014 à 19:10:21
| sortie à deux balles,
première descente...ou je n'ai jamais croisé quelqu'un...ben là un trail,noir de monde des supporters et des concurrents,bon faut bien qu'ils se dégourdissent les jambes ces sportifs,pis je preffere ça à des quads,pas d'autres chemins faisable dans le coin donc j'ai suivis patiemment,je les ai même encouragé(à aller plus vite),chapeau quand même a tous les participants.
descente suivante bien mais grasse,et la descente de l'étang des fées quand c'est gras c'est "très" dangereux,donc tout le temps sur mes gardes et pas trop de plaisir,
ensuite je pars sur l'autre versant,montée dans des pierriers glissants,en haut de la neige donc poussage "longtemps",descente de la cote de fraine des arbres couchés et des glissades dans tous les sens
et bouquet final...dans le solem où c'est gamelles sur gamelles,les pneus ne tiennent absolument rien,là ou je mets 10 min sous la flotte,là je mets persque 20min de plus,je prens une derniére boite ou le guidon me rentre dans l'estomac...je rejoins la route et je rentre à la maison.je rentre pas fatigué mais bien dégouté.y'a des jours comme ça,vivement demain
http://app.strava.com/activities/115494049
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 23-02-2014 à 19:15:28
| tu roules demain?
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 23-02-2014 à 19:34:40
| je serai à Celles sur plaine demain,mais pour le boulot 
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 23-02-2014 à 22:02:07
| ah ok
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 24-02-2014 à 17:52:22
| Une bonne sortie de récup'
Le soleil tapait sévère! Je vais me faire cuire un steak sur la tête tiens
http://app.strava.com/activities/115793757
Bignonn j'étais pile en face de chez toi aux Moinats je t'ai fait coucou
Edité le 24-02-2014 à 17:54:29 par ThomasP2
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 24-02-2014 à 20:38:53
| ThomasP2 a écrit :
Le soleil tapait sévère! Je vais me faire cuire un steak sur la tête tiens
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Pareil entre 12 et 16° 
J'ai même vu des lézards ............ un 24 février 
Edité le 24-02-2014 à 20:39:07 par Fred
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 24-02-2014 à 20:45:14
| et moi des parisiens
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks | | | | 1461 messages postés |
| Posté le 25-02-2014 à 08:47:38
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| Guitouns | | A chacun son ..... Steel !!! | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 1418 messages postés |
| Posté le 01-03-2014 à 21:49:41
| Sorti sympatoche à Vagney entre Fat
38km pour 1200D+
Météo pas trop mal, juste couvert sur les dessus de Chèvre Roche.
La trace "Vagney"
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 02-03-2014 à 13:25:17
| Ca me donne toujours envie ces gros boudins !!!
Je parle vélo hein !!!
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 02-03-2014 à 18:00:00
| menteur
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