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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté |  |  | | 571 messages postés |
|  Posté le 26-12-2013 à 21:08:59  
| je termine le pan d'escalade demain matin,l'aprèm faut voir,j'me suis bien amusé avec le gros vélo aujourd'hui,j'sais pas, demain ce sera descente ou route,je verrai bien l'humeur du moment.
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ETRE DANS LE VENT EST UNE AMBITION DE FEUILLE MORTE |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur |  |  | | 5234 messages postés |
| Posté le 26-12-2013 à 21:24:53
| ça sera l'aprem pour bibi
c'est sur que tu dois te régaler avec ton coussin en descente
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 29-12-2013 à 13:22:01
| sortie test ce matin,vu que c'est les vacances,j'suis pas fatigué donc j'me suis dit "tiens,je vais tirer un peut sur le moteur",avec mon garmin tout neuf ça va être drole.
résultat,j'ai des doutes sur la fiabilité du gps ou alors j'ai bien la pêche  ,mais bon au sortir des fêtes j'ai un doute
- 108 % de la fcmax  (jamais monté aussi haut,182 bpm)en fait, j'ai pris peur quand j'ai vu ça sur l'écran donc j'ai coupé l'effort de suite mais y' en avait encore sous le pied)
et niveau fréquence de pedalage la je pense que ça à planter quelque part,241 T/min sur le gps,idem sur garmin connect,seul strava me donne 151.
conclusion,je pense que tous ces gadgets sont là pour nous mettre la pression et pourrir les sorties.
http://app.strava.com/activities/102555637
Edité le 29-12-2013 à 13:23:51 par walt
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 29-12-2013 à 13:28:44
| après pour la fréquence cardiaque c'est vraiment fiable.
182 bpm y a rien de choquant pour ton âge.
par contre pour la cadence, no comment
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| linco | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 2049 messages postés |
| Posté le 29-12-2013 à 13:35:48
| J'ai bien passé 59 mn à 172 bpm de moyenne aux Crapauds
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 29-12-2013 à 13:45:49
| vache, t'as dû avoir mal aux muscles après
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 30-12-2013 à 18:17:43
| Grand soleil sur Raon aujourd'hui, trop bon, sauf quand on roule à l 'ombre !
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| Guitouns | | A chacun son ..... Steel !!! | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 1418 messages postés |
| Posté le 30-12-2013 à 18:20:35
| Superbe sortie sur Raon l'Etape avec Colin & Thomas .
Des sentiers à gogo, et une météo au top !
http://www.strava.com/activities/102816076
Juste le D+ qui es de 1350m
Edité le 30-12-2013 à 18:22:18 par Guitouns
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 30-12-2013 à 18:24:32
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ETRE DANS LE VENT EST UNE AMBITION DE FEUILLE MORTE |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 30-12-2013 à 18:29:40
| n'empeche que j'ai moins mal à la côte, cette sortie m'aurait guéri?
colin en mode camouflage 
En tout cas gros gavage de single
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 30-12-2013 à 18:59:26
| elles déchirent les photos de l'Iphone !
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 31-12-2013 à 17:19:28
| sortie de dingue cet aprem en route, un vent de dingue par endroits.
découverte des "cols" au dessus d'Eloyes, des trucs de malade mental!!
le 1er que je me suis tapé y a du 17 à 20% par portions et ça dure...
http://www.strava.com/activities/103016121
en plus jme suis paumé sur un chemin forestier pour finir à chenimenil
Edité le 31-12-2013 à 17:21:15 par ThomasP2
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 04-01-2014 à 17:34:07
| presque pas de pluie c't'aprem,3 bonnes descentes bien techniques,ça glissait à mort avec les feuilles,j'ai bien rigolé malgré une bonne grosse sortie de chemin (pfiou c'était vraiment limite  ),c'est quand même la descente que je préfère de toutes mes activités de cyclistissistes à deux roues avec des pédales. |
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 04-01-2014 à 19:16:22
| c'est sûr que ça a l'air plus excitant que le home-trainer dans mon garage, en regardant la condensation se former sur la porte pas isolée
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | | | | 571 messages postés |
| Posté le 04-01-2014 à 19:19:31
| j'applique le vieux dicton:"dans les vosges si tu regardes trop la météo,tu fini au bistrot"  |
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| Guitouns | | A chacun son ..... Steel !!! | | ADMINISTRATEUR | | | | 1418 messages postés |
| Posté le 04-01-2014 à 20:40:13
| linco a écrit :
c'est sûr que ça a l'air plus excitant que le home-trainer dans mon garage, en regardant la condensation se former sur la porte pas isolée |
Ta fait ça en restant les vid'z ?
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 04-01-2014 à 20:43:56
| non même pas !
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 04-01-2014 à 22:05:10
| quand je roule chez moi j'économise pas loin d'une journée d'économie de chauffage
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 05-01-2014 à 13:01:22
| Parti roulé ce matin, météo sympa, toujours à la recherche de raidillons de fous du côté de Eloyes, forme au top, j'arrive sur Remiremont BIM la flotte.
Du coup pas de fiscal et haut de faillières, retour à la casa par la même route en roulant entre 35 et 40kmh
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 07-01-2014 à 20:03:01
| pti tour sympa aujourd'hui toujours à la recherche de petites routes sympa
par moment ça ressemblait plus à du cyclocross sur bouses de vaches, faut pas freiner de l'arrière
un vent de fou, retour à la casa, juste le temps de descendre de mon bike qu'il se mettait à pleuvoir 
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
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| Guitouns | | A chacun son ..... Steel !!! | | ADMINISTRATEUR | | | | 1418 messages postés |
| Posté le 12-01-2014 à 19:24:46
| Sortie hivernale de dingue, la préparation 2014 est lancée
Petite pensée pour Colin qui n'a pas pu se joindre à nous
47km pour 1800D+
Petit aperçu de la sortie :
Les riders du jour :
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 12-01-2014 à 21:48:42
| top photos top parcours 
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2049 messages postés |
| Posté le 12-01-2014 à 22:38:49
| je voulais veniiiirrrrrrr 
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 13-01-2014 à 08:52:46
| Petite sortie d'1h30 hier histoire de vérifier que je savais encore faire du VTT.
Ben y a du travail! Mais quel pied par ce temps!
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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