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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 2110 messages postés |
|  Posté le 01-01-2008 à 21:13:58  
| Eh bah décidément vous êtes gâtés en ce moment les Linus au niveau des sorties qui terminent à pieds! 
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.. www.iup.new.fr ::..
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 01-01-2008 à 23:06:05  
| finalement l apero c etait bien  i |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 02-01-2008 à 10:36:40
| l'annee demarre bien ....
Linus va faire plus de marche de de velo !!
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 02-01-2008 à 11:19:59
| et là il a une semaine de repos où il ne pourra pas toucher les velos
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 02-01-2008 à 12:49:03
| qu'avec les YEUX !
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 02-01-2008 à 14:18:09
| Sauf demain où je n'aurai pas le mag à tenir
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| freak out | | plutot a pied qu'en lapierre | | Randonneur déjanté |  | | 614 messages postés |
| Posté le 02-01-2008 à 18:09:58
| linus88 a écrit :
un peu de vtt et apres de la marche comme nico a creve avec sa saloperie de tubeless |
pour le tubeless .... ne monte pas de pneu tubeless qui sont plus chers et servent a rien .. tu prends un pneus standard, tu mets une dose complete de "raoul" (pas se qui est preconiser sur la boite mais bien toute la boite !!!!!)
tu gonfle le tout au compresseur, tu fais tourner la roue 5 min pour bien repartir le raoul et zou !!!!! plus light qu'un tubetype avec les avantage d'un tubeless et pour crever avec ca faut vraiment un tres gros trou dans le pneu !!!!
les trous epines sont rebouchées toutes seules par le preventif
testé depuis octobre 2007 et ca tiens tres bien la pression aucun souci
je roule avec un high roller 1.9 et un hutchinson piranha 2.0 |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 02-01-2008 à 19:12:49
| comme si on ne le savais pas
mais Nico change souvent de pneu depuis le coup de Viller les Nancy
donc le coup du Stan
ce n'est pas le top
Edité le 02-01-2008 à 19:49:22 par linus88
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 3622 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 16:44:39
| Première sortie de l'année en short 
Comme d'hab j'ai rencontré personne .......
....................... ah si  
Mais lui ça fait un moment qu'il est au milieu des bois
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vrp en single tracks vosgiens |
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| birel | | Modérateur | |  | | 3676 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 18:00:03
| freak out a écrit :
pour le tubeless .... ne monte pas de pneu tubeless qui sont plus chers et servent a rien .. tu prends un pneus standard, tu mets une dose complete de " raoul " (pas se qui est preconiser sur la boite mais bien toute la boite !!!!!)
tu gonfle le tout au compresseur, tu fais tourner la roue 5 min pour bien repartir le raoul et zou !!!!! plus light qu'un tubetype avec les avantage d'un tubeless et pour crever avec ca faut vraiment un tres gros trou dans le pneu !!!!
les trous epines sont rebouchées toutes seules par le preventif
testé depuis octobre 2007 et ca tiens tres bien la pression aucun souci
je roule avec un high roller 1.9 et un hutchinson piranha 2.0 |
c'est quoi ton raoul, tu trouves cela où?
Edité le 07-01-2008 à 18:01:03 par birel
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 18:46:13
| ou du liquide stan
raoul pour le ragoût à la Raoul
faut sortir un peu
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 19:12:15
| L'ragoût d'Raoul ! un petit ragoût de veau à la bière et au paprika
Ingrédients ! : 1kg de tendron de veau (plus c'est persillé=gras plus c'est tendre…) – 2 càs de vinaigre de Xérès – 1càs de sucre roux - 40g de beurre – 4 oignons émincés – 1 bonne càs de papika – 3 tomates pelées, épépinées et concassées – 20cl de bière brune du type Pelfort brune (attention n'utilisez pas des bières du type Guiness beaucoup trop fortes) – sel et poivre – une dizaine de feuilles de basilic
Dans une poêle ou une grande sauteuse, avec la moitié du beurre, faites colorer la viande salée et poivrée à feu vif. Réservez-la, et faites revenir les oignons jusqu'à ce qu'ils deviennent transparents, sans coloration donc. Ajoutez le vinaigre puis le sucre remuez, laissez compoter une minute. Ajoutez le paprika, remuez, enlevez du feu et ajoutez 10cl de bière. Ajoutez ensuite la viande puis la tomate concassée, remuez doucement le tout. Faites cuire pendant 1h à 1h15 en vérifiant la cuisson de la viande et en ajoutant un peu de bière seulement si nécessaire (la sauce doit au final être assez épaisse). Quand c'est cuit, mettez le basilic coupé à votre goût et mangez tout chaud avec des pâtes… par exemple ! |
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| birel | | Modérateur | | | | 3676 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 19:18:35
| linus88 a écrit :
ou du liquide stan
raoul pour le ragoût à la Raoul
faut sortir un peu |
toi tu sors!!!
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 19:54:09
| Moi le ragout à la raoul je le fait avec un litre de rhum
les autres ingredients , ils remontent tout seuls
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| donat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 835 messages postés |
| Posté le 07-01-2008 à 20:06:30
| et le reste du pack de bière ?
on le bois à l'apéro  |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 13:08:13
| repris apres une semaine
on va voir ce que ça donne mais j'ai mal au dos de ne rien faire
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 13:10:41
| justement , roule sur des racines , ca va se décoincer !
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 16:22:11
| 45 km de super circuits que je ne connaissait pas dans le secteur de Saint Remy
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 08-01-2008 à 20:08:02
| et ca va mieu ??
tu t'es dérouiller ... 
Edité le 08-01-2008 à 20:08:29 par wil88
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 00:08:00
| oh oui
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 15:46:50
| et cette apres midi sortie route sur la future voie verte de la vallée
pour tourner les jambes
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 09-01-2008 à 22:16:29
| Une heure de vrai VTT ce soir avec le sigma, dans la nuit et un brouillard à couper au couteau. Impossible de dépasser les 30 à l'heure, les plaques de glace ont eu tôt fait de me rappeler à l'ordre.
Par dessus tout ça une pluie bien glaciale, de la neige sur une partie du parcours.
Eh ben malgré tout j'ai pris un pied fantastique (et une gamelle fantastique aussi d'ailleurs mais sans mal  ). |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 09:41:10
| Une belle sortie comme j'aimerai en faire plus souvent , mais y a pas ne neige chez nous !! 
c'est bon pour le contrôle et les reflex ! 
Edité le 10-01-2008 à 09:44:50 par wil88
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@+ sur les chemins
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 10-01-2008 à 16:19:26
| environ 40 bornes de vtt cette apm
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| freak out | | plutot a pied qu'en lapierre | | Randonneur déjanté | | | 614 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 13:30:07
| birel a écrit :
c'est quoi ton raoul, tu trouves cela où? |
c'est le petit nom du preventif hutchinson.. tu en trouve a decathlon ou toute les boutiques cycles dugnes de ce nom (qui vendent du hutch bien entendu...) |
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