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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
|  Posté le 11-01-2008 à 15:14:28  
| c'est pas mal et ça fait du bien pour perdre du gras
mais faut aussi surveiller son alimentation
la veille le repas du soir doit etre riche en glucide
et une collation apres la sortie riche en proteine
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| donat | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 835 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 19:30:58
| | il faut aussi prévoir des sucres rapides en cas d'hypoglicémie |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4339 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 19:41:16
| copier/coller de VV 
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La moyenne, MERDE!!! |
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2110 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 19:44:20
| Ouais bah sans moi! Je ne sors que gavé! 
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 19:52:18
| donat a écrit :
il faut aussi prévoir des sucres rapides en cas d'hypoglicémie |
plutout des sucre lent à prendre vers le 45 minuts si on resent un debut de fringale
car tes sucres rapides vont faire monter en fleche ton taux d'insuline
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 19:52:56
| patoulatchi a écrit :
copier/coller de VV |
c'est pour faire profiter ceux qui ne vont plus trop souvent sur le vert 
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2110 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 19:54:13
| linus88 a écrit :
[citation=patoulatchi]copier/coller de VV |
c'est pour faire profiter ceux qui ne vont plus trop souvent sur le vert :hello:[/citation]
Merci Linus... j'y vais plus du tout moi!
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 20:13:56
| moi non plus je suis pas trop chaud
en fait faudrait que je teste, mais avec qqn qui emmene a manger en cas de besoin
et pas plus d'1 heure
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La moyenne, MERDE!!! |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 11-01-2008 à 22:33:59  
| | j aime bien manger avant !!! |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 3622 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 14:32:08
| Je mange très rarement avant de rouler
Ca m'arrive de partir au saut du lit donc à jeun
Je confirme je suis vraiment pas gras
Mais j'emmène quelques fruits secs ou barres de céréales car après environ 1h30_2 h en selle faut que je mange un truc
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vrp en single tracks vosgiens |
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2049 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 14:49:51
| pensez vraiment à prendre à manger avec vous si vous faites ça (et même toujours en fait)
pour ma part depuis que j'ai fait un malaise assez costaud pendant une rando pédestre en montagne, le malaise hypoglycémique me fout bien les jetons !
j'ai eu des vertiges et une perte de la vision pendant quelques instants, ça calme, heureusement que ma nana était avec moi pour me filer à manger aussitôt, sinon je sais pas trop ce qui ce serait passé 
et ça m'a d'autant plus pris par surprise que jusqu'à ce jour je n'avais jamais eu la moindre fringale...
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 15:31:41
| j'ai bien ecris de prendre qq chose à manger si vous sentez le coups de fringale vers les 45 minutes
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| birel | | Modérateur | |  | | 3676 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 15:43:02
| moi je roule plus en ce moment donc pas de prob de fringale
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 15:50:36
| même plus sur la moquette ?
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| birel | | Modérateur | | | | 3676 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 15:53:41
| je cours à jeun par contre car je ne dejeune jamais les matins.
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| patoulatchi | | A donf dans le chrono | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4339 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 16:38:38
| mauvaise habitude (de ne pas dejeuner)
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La moyenne, MERDE!!! |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 16:53:40
| C'est ce que je fais depuis 32 ans
Je pense qu'il vaut mieux écouter son métabolisme que de se fier à des idées pré conçues
Nous sommes tous différents
Mais je n'incite personne à le faire je suis exemple à ne pas suivre
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| birel | | Modérateur | | | | 3676 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 17:04:41
| de toute façon, la speed triple nourri son homme le matin
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 17:07:34
| ce qui est cool pour moi c'est que je roule à jeun à midi donc au soleil
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 18:02:17
| birel a écrit :
de toute façon, la speed triple nourri son homme le matin |
Le street, Birel ..................le street
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| Boris - An3oZ | | Je gére... | | Grand Pope du premier plateau | | | | 2110 messages postés |
| Posté le 12-01-2008 à 19:13:10
| linco a écrit :
pensez vraiment à prendre à manger avec vous si vous faites ça (et même toujours en fait)
pour ma part depuis que j'ai fait un malaise assez costaud pendant une rando pédestre en montagne, le malaise hypoglycémique me fout bien les jetons !
j'ai eu des vertiges et une perte de la vision pendant quelques instants, ça calme, heureusement que ma nana était avec moi pour me filer à manger aussitôt, sinon je sais pas trop ce qui ce serait passé
et ça m'a d'autant plus pris par surprise que jusqu'à ce jour je n'avais jamais eu la moindre fringale... |
Ouais moi une fois en vélo, pareil... troubles de la vision (voile noir), tremblements... ça donne pas envie de recommencer! Et pareil heureusement que je n'étais pas seul.
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| birel | | Modérateur | | | | 3676 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 12:31:47
| svfred a écrit :
[citation=birel]de toute façon, la speed triple nourri son homme le matin |
Le street, Birel ..................le street :lol:[/citation]
a oui c'est vrai, tu roules petit toi (comme moi avec ma mini z) un jour quand on sera grand on roulera avec la 1050!
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c'est parce que la vitesse de la lumière est supérieure à la vitesse du son que bien des personnes paraissent briller avant d'avoir l'air con ! |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | | | | 3622 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 17:10:25
| Un 1000 n'est pas intéressant pour moi.
J'ai largement assez de couple et de chevaux
HS:
Comparo gsr 600 vs hornet 600 vs vs z 750 vs street triple
Qui a gagné ?????????????????????
Le street a largement explosé toutes les japs 
Edité le 13-01-2008 à 17:11:42 par svfred
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| donat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 835 messages postés |
| Posté le 13-01-2008 à 21:00:15
| patoulatchi a écrit :
copier/coller de VV |
pur hasard je ne vais pas souvent sur le forum vv
pour ma part je mange toujours quelques heures avant de rouler et j'ai toujours quelque chose sur moi au cas ou |
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| Vosg_patt | | si tu tombes c'est la chute | | Gourou du dérailleur |  |  | | 2707 messages postés |
| Posté le 14-01-2008 à 10:27:58
| Tu prends toujours un sandwich donat, c'est normal faut faire la promo!!
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Vosgien barré mais Vosgien! Didiou
Ton chien il est tatoué?
MÔh mais ben sûr qu'il est à Moué!
Cliquez et créez vous un perso http://gnoutman.labrute.fr Merci |
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