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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 11330 messages postés |
|  Posté le 13-11-2012 à 22:12:57   
| | pour moi rien de prevu |
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| Guitouns | | A chacun son ..... Steel !!! | | ADMINISTRATEUR |  |  | | 1418 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 09:12:31 
| Alors :
1) Manger moins de pizzas  (mais vous pouvez venir les koupins)
2) Tester au moins une grande distance (XXXTrem ou autre)
3) Mettre une bonne raclée à Thomas sur une sortie
4) Faire une autre sortie avec JB "en mode Sobriste"
Voila ça fait déjà pas mal 
Edité le 14-11-2012 à 09:34:17 par Guitouns
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 09:18:46
| Alors manger moins de pizza ça va être super dur , le reste doit être plus facilement réalisable ! 
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@+ sur les chemins
wil |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur |  |  | | 5234 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 09:32:44
| Ouais le 3 facile
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| freak out | | plutot a pied qu'en lapierre | | Randonneur déjanté |  | | 614 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 18:43:15
| | par contre pour le 2 ... XXXtrem n'existe plus en 2013 ... |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 18:45:59
| ils font pu rien remiremont?
bah tout le monde aux Terres noires alors
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| freak out | | plutot a pied qu'en lapierre | | Randonneur déjanté | | | 614 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 18:54:29
| si mais plus le nom xxxtrem ... lol va savoir pourquoi mdr
p'tre parce que maintenant c'est du cyclocross |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 18:59:42
| normal quoi quand tu vois ce que c'est les raid coté xxtrème
(genre terre noire etc..) ça se compare pas
les gens avaient l'impression de se faire berner sur la marchandise
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé |  |  | | 174 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 23:11:23
| Moi, je vais faire mon programme habituel:
Xterra France à Xonrupt
Xterra Suisse, si ce n'est pas en même temps que le triathlon de Gerardmer.
J'aimerais bien l'Xterra Sardaigne, mais un A/R en Sardaigne sur le WE , c'est chaud et pas de congés possible à cette époque de l'année.
Les autres Xterra européens sont en Allemagne ex de l'est, ou en république tchèque, et ça ne me fait pas trop rever...
Sinon tri XL de Gerardmer, LD s'il se fait sinon CD d'Obernai, Trituhr à Kruth et CD d'Embrun pour les vacances d'été.
Trail des Roches et quelques petits trails pas trop longs dans les WE libres.
S'il me reste du temps quelques sorties en motocross et en enduro, ce que n'ai pas réussi à faire depuis prêt de 2 ans!!!
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 14-11-2012 à 23:58:12
| Ah quand même! Sacré programme ^^
L'embrunman c'est super 
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 16-11-2012 à 23:36:29
| ThomasP2 a écrit :
Ah quand même! Sacré programme ^^
L'embrunman c'est super |
Ouais, mais moi je suis conscient de mes capacités, je ferai juste le CD.
L'embrunman, c'est pour les grands garçons courageux
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 08:38:02
| moi le duatlon de saint die
la reprise course a pied c est dur |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 11:19:28
| Rassure toi, les distances raccourcissent un peu.
On fera 5/20/2.5 au lieu de 5/30/5 pour une histoire de règlement et de nouvelles appellations des distances.
Rendez vous le 7 avril 2013, si la ligue ne nous chamboule pas le calendrier provisoire...
Edité le 17-11-2012 à 11:22:15 par vintagemx.bt
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 17:32:12
| vintagemx.bt a écrit :
Rassure toi, les distances raccourcissent un peu.
On fera 5/20/2.5 au lieu de 5/30/5 pour une histoire de règlement et de nouvelles appellations des distances.
Rendez vous le 7 avril 2013, si la ligue ne nous chamboule pas le calendrier provisoire... |
quel temps pour le 5 km pour ne pas etre dans ls choux
comme en 2010 |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 17:55:51
| vosgpat a écrit :
[citation=vintagemx.bt]Rassure toi, les distances raccourcissent un peu.
On fera 5/20/2.5 au lieu de 5/30/5 pour une histoire de règlement et de nouvelles appellations des distances.
Rendez vous le 7 avril 2013, si la ligue ne nous chamboule pas le calendrier provisoire... |
quel temps pour le 5 km pour ne pas etre dans ls choux
comme en 2010 ;)[/citation]
Les parcours de course à pieds ne changent pas par rapport à 2011.
C'est juste 2 tours pour la 1ere course à pieds et un seul pour la seconde au lieu de 2 l'an dernier.
Normalement, les premiers, c'est entre 15 et 16 minutes pour les 5 km. Le gros du peloton sera plutôt aux alentours de 18-22 minutes.
(heureusement que linus ne coure pas parce qu'il croirait que je parle de lui )
c'est une expression linus 
Edité le 17-11-2012 à 17:57:21 par vintagemx.bt
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 18:04:05
| bon avec ma bonne demi heure
il y a du boulot !! |
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| vintagemx.bt | | Randonneur confirmé | | | | 174 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 18:09:56
| Viens au club de triathlon faire quelques séances de piste pour faire progresser tout ça
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 18:12:11
| c est le jeudi je crois
on a croise laurent joray qui s est inscrit cette annee |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 18:15:20
| si je cours
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 17-11-2012 à 19:31:09
| vintagemx.bt a écrit :
Viens au club de triathlon faire quelques séances de piste pour faire progresser tout ça |
oula pas tout de suite !!
dans 2 /3 semaines |
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| walt | | neige en août,pâté en croute | | Randonneur déjanté | |  | | 571 messages postés |
| Posté le 30-11-2012 à 18:28:49
| un truc pour thomas,je m'étais préinscript en 2012 et en fait j'ai fait mon petit joueur et donc je viens de recevoir un mail pour ça ....
la transbiking,ça a l'air terrible,en plus du vélo,le vin dans cette région est super bon,(j'en ai dailleurs un verre devant mon clavier ) et pour la planche c'est un des meilleur spot de france(leucate) donc je vais m'inscrire !!! cette fois ci c'est sur .
http://transbiking.fr/raids-tb/transbiking66/
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ETRE DANS LE VENT EST UNE AMBITION DE FEUILLE MORTE |
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| ThomasP2 | | Qui fait le malin, fini dans le sapin. | | Gourou du dérailleur | | | | 5234 messages postés |
| Posté le 30-11-2012 à 20:17:57
| ah ah c'est vrai que ça a l'air génial cet évènement ! 
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http://vttvosges.canalblog.com/
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2049 messages postés |
| Posté le 30-11-2012 à 20:34:54
| Attention la transbiking c'est sur dossier je crois ! faut justifier que tu vas tenir le coup en quelque sorte...
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | | | | 11330 messages postés |
| Posté le 05-12-2012 à 19:49:34
| la route verte a epinal le 8 MAI a EPINAL
desole c est de la route  |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 06-12-2012 à 09:11:12
| on le savait , y'en a qui se sont fait avoir ...
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@+ sur les chemins
wil |
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