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| Dubble | | Randonneur amateur |  |  | | 60 messages postés |
|  Posté le 26-05-2010 à 22:25:42  
| Hello,
Ca fait plus de dix ans que je roule (principalement XC), et je n'ai toujours bu que de l'eau.
A force de voir trainer ces produits énergétique, j'ai eu l'envie de me faire ma propre idée (effet physique ou psychologique)
Ce soir je suis passé au D4 pour tester l'isostar et une autre boisson D4 en bouteille de 50 cl, dés que je refais une sortie je testerai ça.
Et vous ? Vous buvez quoi pendant l'effort ? Vous ressentez vos performances améliorées ?
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ça passe...ou...ça passe,
la casse...???
c'est matériel ou pour les voitures !!! |
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| Lonel | | Exploseur de pignons |  |  | | 1788 messages postés |
| Posté le 26-05-2010 à 22:58:24
| Perso, je n'utilise rien de tout ça.
Pour moi, c'est eau,sirop, ou eau, jus de fruit.
Je trouve toutes ces boissons, d'une part, chères, et d'autre part, pas agréable au gout.
Il te suffit de regarder à quoi correspond une boisson isotonique sur internet, et tu te rendra compte que c'est ni plus ni moins que:
sucre, vitamine B1 (je crois, celle qui transforme les glucide en énergie)) et malto. (pour effort long)
Ha j'oubliais, en théorie, toujours une pincé de sel pour compenser la perte par sudation.
Par contre, je suis adepte des petits gâteaux fait maison blindé de différents sucres ( saccharose , fructose, miel) vit B1 et poudre amende, farine complète etc... mais quasi sans graisse (pas de beurre ni huile).
Cela permet de faire un petit déjeuné très copieux avant d'aller pédaler sans pour autant se sentir ballonner et avoir des problèmes de digestion.
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau |  |  | | 4604 messages postés |
| Posté le 27-05-2010 à 09:46:41 
| HIVER : thé a la menthe sucrée au miel
ETE : isostar , c'est une peut sucré ca rappel la soif et ca me force a boire
Sinon que de l'eau car la biere est interdite c'est marqué sur la poche a eau .
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@+ sur les chemins
wil |
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| Dubble | | Randonneur amateur | | | | 60 messages postés |
| Posté le 27-05-2010 à 13:45:22
| J'avais testé le mélange eau + jus de citron + sucre.
En athlé' j'avais testé des petites tablette sucrées (2cm² et 5 mm d'épaisseur) que je trouvais en allemagne, ça boostait bien.
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ça passe...ou...ça passe,
la casse...???
c'est matériel ou pour les voitures !!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur |  |  | | 17755 messages postés |
| Posté le 27-05-2010 à 14:08:44
| eau plus un peu de miel
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| Fred | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 3622 messages postés |
| Posté le 28-05-2010 à 13:37:12
| De l'eau uniquement
J'évite toutes les daubes chimiques
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vrp en single tracks vosgiens |
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| linco | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 2049 messages postés |
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| bignonn | | revenons à nos moutons | | Mangeur de singletracks |  |  | | 1461 messages postés |
| Posté le 29-05-2010 à 13:54:01
| De l'eau uniquement.
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C'est la crise, il va falloir se passer de ce dont svfred n'a pas besoin!!! |
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| Dubble | | Randonneur amateur | | | | 60 messages postés |
| Posté le 29-05-2010 à 20:51:30
| @ Linco, très intéressant ton liens, merci ;o)
J'ai testé l'isostar cet après midi, c'est plutôt efficace, reste à tester les recettes maisons et à comparer les effets.
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ça passe...ou...ça passe,
la casse...???
c'est matériel ou pour les voitures !!! |
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| wil88 | | mmonnn ta vus ??? | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4604 messages postés |
| Posté le 30-05-2010 à 18:05:39
| E au
P astis
O rgea
Edité le 30-05-2010 à 18:06:19 par wil88
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@+ sur les chemins
wil |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 02-06-2010 à 13:35:56
| et les olives
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 04-06-2010 à 13:46:32
| testé Overtim's ce matin
tres bon gout ( fruits rouges ) pas trop sucré
et pas de coups de moins bien
mais à 17 euros le pot
a garder pour les grands jours
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 4960 messages postés |
| Posté le 07-11-2012 à 22:59:41
| eau en vtt et one de chez go 2 pour la route ................
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| vosgpat | | Grand Pope du premier plateau | |  | | 11330 messages postés |
| Posté le 07-11-2012 à 23:05:05 
| | HUM LE ONE !!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 08-11-2012 à 07:09:44
| MX 3 depuis un an
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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| meuhmeuh88 | | vosgien un jour ;vosgiens toujour | | Grand Pope du premier plateau | | | | 4960 messages postés |
| Posté le 08-11-2012 à 09:26:04
| vosgpat a écrit :
HUM LE ONE !!! |
c'est bon ça 
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qui passe son temps a parler ne le passe pas a rouler !!!!!! |
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| linus88 | | faut pas faire chier | | Modérateur | | | | 17755 messages postés |
| Posté le 09-11-2012 à 12:27:30
| Mais ça n'evite pas les crampes
bon je me sauve
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La marche du vertueux est semée d'obstacles qui sont les entreprises égoïstes que fait sans fin surgir l'oeuvre du Malin. Bénit soit-il l'homme de bonne volonté qui au nom de la charité se fait le berger des faibles qu'il guide dans la vallée d'ombre de la mort et des larmes car il est le gardien et la providence des enfants qui se sont égarés. J'abattrai alors le bras d'une terrible colère, d'une vengeance furieuse et effrayante sur les impies qui pourchassent et anéantissent les brebis de Dieu , et tu saura pourquoi mon nom est l'Eternel quand s'abattra sur toi la vengeance du Tout Puissant..." |
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