Sujet : Pratiquer le XC en compét mode d'emploi | |  Posté le 01-06-2011 ŕ 10:02:02
| Hello les amis,
Ca fait des années que je roule en solo, et comme j'ai l'occasion d'un nouveau départ, "gracieusement offert par la vie", j'aimerais faire ce que je sais faire de mieux, pédaler, m'améliorer et pratiquer en compét'.
Comment ça fonctionne le XC en championnat ?
Quels sont les bons clubs pour les entrainements sur epinal ?
J'aimerais tout savoir
Merci à vous.
Dubble! |
| | Posté le 01-06-2011 ŕ 11:01:13
| sur epinal tu as la voge vtt.
si tu veux faire de la competition, il te faudra une licence FFC.
ensuite pour ce qui est de l'entrainement c'est chacun pour soit (car il faut consacrer beaucoup de temps et il est rare de trouver des equipiers ayant les memes horaires d'entrainement, il faut accumuler les kilometres sur route pour le foncier et alterner les seances d'entrainement afin de travailler là ou sont tes points faibles. en general tu prepare ta saison dés l'hivers. mais le mieux c'est de tester au moins une fois une course pour savoir si cela te convient, car c'est un peu spécial , le niveau et le rythme sont bien superieurs à ce que tu peux rencontrer lors de tes sorties.
en cross tu as essentiellement des manches de coupe de lorraine (circuits de 8 à 10 km à faire plusieurs fois suivant ta categorie) et une ou deux courses en ligne (la trace vosgienne et la temeraire).
tout d'abord quel age as tu ? |
| | Posté le 01-06-2011 ŕ 11:20:52
| Tu peut aussi t'alligner sans licence mais avec un certif en main sur les courses UFOLEP , le niveau n'est pas trop mal pour débuter .
http://www.vtt-ufolep-lorraine.org/ |
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